2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1013 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 106.38g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Майонез, Хлебец, Гречневая Каша. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Ашан Гранат, Сыр Адыгейский, Майонез, Хлебец, Щи с Мясом. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Апельсин, Хлебец, Сыр Адыгейский. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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