2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1174 kcal
|
지방: 45.85g | 단백질: 24.76g | 탄수화물: 166.53g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Фруктовый Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|