2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
971 kcal
|
지방: 55.70g | 단백질: 48.08g | 탄수화물: 74.74g.
아침 식사: Кедровые Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком, Творожные Кексы. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Яблоко Голден, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|