2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1951 kcal
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지방: 87.55g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 210.09g.
아침 식사: Golden Toast Dinkel Toast , Westland Old Amsterdam, Hohes C Milde Orange, Wiltmann Edel Salami, Rama Rama mit Butter, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. 점심 식사: Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Quark 40%. 저녁 식사: McDonald's McChicken Classic, McDonald's McWrap Chicken TS. 간식/기타: Gekochtes Ei, Mars Twix White, Haribo Freche Füchse. 더보기
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안정된 체중
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