2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1982 kcal
|
지방: 64.96g | 단백질: 141.25g | 탄수화물: 237.68g.
아침 식사: Сперма, Кофе с Молоком, Батон, Куриное Филе, Eco Botanica Зефир, Джемы и Варенья, Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. 점심 식사: Растительное Масло, Eco Botanica Зефир, Батон, Салат Витаминный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе. 저녁 식사: Батон, Eco Botanica Зефир, Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Салат Витаминный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|