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Ho guardato il trend delle scorse settimane su fs: alla fin fine sono soltanto due settimane che mi abbuffo, anche 2800 calorie al giorno, e la media giornaliera é diminuita. In più il peso é stabile sui 53.. devo smettere di ripetermi che faccio schifo..
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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2668 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 118.76g | 탄수화물: 381.82g.
아침 식사: Conad Crackers Salati, Colussi Granturchese, Oro Saiwa Biscotti, Mandorle, Pere, Mela. 점심 식사: Fragole, Pane Bianco, Olive, La Bottega del Gusto Insalata Russa, Peperoni Rossi Dolci, Merluzzo Dell'atlantico. 저녁 식사: Biscotti Frollini, Latte (Latte Intero). 간식/기타: Arance, Zespri Kiwi Gold, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Asparagi. 더보기
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2109 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 3 시간, 공부 - 5 시간, 심장 (Cardio) - 37 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 23 분. 더보기
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23중 1에서 20
 댓글
Ho letto la tua bio.. capisco cosa ti sta passando per la testa e ti sono tanto vicina 💚 In foto stai benissimo e il tuo sorriso è splendido, continua così! 😊💪🏻
2020년 03월 28일 작성이: AliCal6
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2020년 03월 28일 작성이: silvia-chan
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Io vedo una bella ragazza, in salute e con un sorriso contagioso. Silvia stai certamente meglio adesso e fidati se ti dico che hai imboccato finalmente la strada giusta
2020년 03월 28일 작성이: agostino082
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2020년 03월 28일 작성이: bonsaigirl1988
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Rieccoti! Sono veramente contenta per te! Continua così!!!
2020년 03월 28일 작성이: ale337
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bravissima Silvietta. stai decisamente meglio e finalmente sei uscita da quel circolo vizioso. non mollare che stai benissimo cosi
2020년 03월 28일 작성이: p*rita
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Sei splendida Silvia ed il sorriso dice tutto. Continua cosi
2020년 03월 29일 작성이: Schieto
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2020년 03월 29일 작성이: AMELY311
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Non ti guardare coi tuoi occhi se adesso non vedono bene.. Guardarti coi nostri, sei piccolina ben proporzionata magra cmq e un viso meraviglioso
2020년 03월 29일 작성이: AMELY311
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Ma guarda che sei magnifica!
2020년 03월 29일 작성이: Gloria@89
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2020년 03월 29일 작성이: eraeleo
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Anche io ho letto la tua bio. Forza, continua così che sei sulla strada giusta💪 purtroppo i nostri occhi ci mostrano sempre un'immagine distorta di noi, che sembra sempre lontana alla nostra idea di perfezione. Ma ti assicuro che stai una favola😘 avanti così, ti auguro il meglio 😊
2020년 03월 29일 작성이: fedeee2000
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Perché dici di fare schifo?
2020년 03월 29일 작성이: bonsaigirl1988
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appunto sei una splendida ragazza e alla tua età si bruciano anche i mattoni 🤣🤣🤣
2020년 03월 29일 작성이: joeferra
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2020년 03월 29일 작성이: simo2791
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Un’altra domanda, come mai 2800 kcal?
2020년 03월 29일 작성이: bonsaigirl1988
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Grazie a tutti, non mi aspettavo così tanti commenti 🙈❤ grazie per la gentilezza e gli incoraggiamenti... Ne faró tesoro 🌸
2020년 03월 29일 작성이: silvia-chan
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@bonsaigirl in queste settimane ho perso un po' il controllo sull'alimentazione, ma mi sto impegnando per riprenderlo, sperando di non finire per ossessionarmi come prima...
2020년 03월 29일 작성이: silvia-chan
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2020년 03월 29일 작성이: Cesa 4
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Ah ok ti chiedo scusa, pensavo fosse un target di kcal che ti era stato impostato. Ti auguro di trovare un equilibrio che non sia nè in difetto nè in eccesso, ma giusto per te. Sei giovane e bella e stai molto bene ora fisicamente, devi esserne consapevole. Ama il tuo corpo, pensa a quanto ti permette di fare, di esprimerti! Abbine sempre cura mi raccomando, davvero
2020년 03월 29일 작성이: bonsaigirl1988
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