2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
2111 kcal
|
지방: 84.65g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 253.66g.
아침 식사: Anchor Powdered Whole Milk, Butter, Honey, Plain Pancakes. 점심 식사: Omelet, Mortadela de Carne, Requesón, Natura's Refried Red Beans, Plátano Macho. 저녁 식사: Fresh Thyme Plantain Chips, Dos Pinos Queso Turrialba, Mortadela de Carne, Krystal Sprite, Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). 간식/기타: The Swiss Colony Honey Mustard, Bimbo Cookies, Apples. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|