2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1100 kcal
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지방: 91.94g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 17.40g.
아침 식사: Домик в деревне Творог 9%, Авокадо Авокадо, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Syntrax Matrix 5.0, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Арахис. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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