Kayleigh391님의 저널, 2020년 03월 28일

Ich habe den Teller nicht geschafft, deshalb nur die tatsächlich gegessenen Werte:
50 g Erbsennudeln

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
1538 kcal 지방: 80.18g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 106.28g.   점심 식사:  Schafskäse, Sojasoße, Butter,  Knoblauch, Norfisk Delikatessen Stremellachs, REWE Blattspinat, Naturgut Erbsennudeln. 저녁 식사: Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich, DM Bio Chiasamen,  Himbeeren, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Gutes Land Speisequark 20%. 더보기

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댓글 
lach, in der Vorschau war noch alles da, ich schwöre 😂😂 50 g Erbsennudeln = 170 kcal 250 g Spinat = 70 kcal 1 Knoblauchzehe = 4 kcal 1/2 EL Butter 1 1/2 EL Sojasoße 125 g Stremellachs = 269 kcal 100 g Feta = 264 kcal gesamt: 841 kcal 🍀🌞🌸 
2020년 03월 28일 작성이: Kayleigh391
Boah, ich geh wieder ins Bett 🙈🙈😅 Die Butter mit 51 kcal und die Sojasoße mit 13 kcal sind in den 841 Gesamt-kcal enthalten.  
2020년 03월 28일 작성이: Kayleigh391
Im Moment kauft keiner glaube ich die Erbsennudeln, weil die noch im Regal stehen 😊 Ich habe die mal circa vor 14 Tagen 1x probiert, schmecken sehr intensiv nach Erbsen, wie es sein soll finde ich 😋😋 Ich hatte an dem Tag noch meine liebe Nachbarin angerufen, ob ich Ihr WC-Papier 🧻 mitbringen soll, gestern sah Sie mich & war am Japsen wegen halbe Rolle noch, Sie kommt auf mich zu sagte Sie 🥰🥰 
2020년 04월 3일 작성이: RUNTASTIC A.T.
Hihihi, ja, wahrscheinlich - beim letzten Mal einkaufen waren sie jedenfalls auch noch da, es könnte eventuelllll aber auch mit am Preis liegen, bei *glaub* 1,79 Euro für 250 g 😅😅 Ich finde sie auch superlecker. Und sie machen wirklich satt. Im Gegensatz zu den normalen Weizennudeln - als ich die noch essen konnte, habe ich mindestens zwei Teller voll essen müssen, um Sättigung zu spüren.  
2020년 04월 4일 작성이: Kayleigh391
Das finde ich total lieb von dir, dass du deiner Nachbarin Einkaufshilfe leistest 🥰🥰 
2020년 04월 4일 작성이: Kayleigh391
Wenn du das nicht geschafft hast, dann hat es dir nicht geschmeckt. Ich esse nur was mir auch wirklich schmeckt und da auch soviel, dass ich bis morgen keine Hungergefühle kriege. Aber alle.haben einen eigenen und speziellen Weg.  
2020년 04월 6일 작성이: weiher3
Also das ist definitiv Quatsch. Das war ein richtig großer Teller, der passt nicht mal in den Geschirrspüler, und ich kann versichern, dass ich das Essen richtig genossen habe. Ich für mich finde es gut, wenn ich die Sättigung spüre und wenn diese schon vor dem aufessen einsetzt, dann ist das auch richtig so. Deswegen bin ich trotzdem bis zum nächsten Morgen satt - nachts den Kühlschrank geplündert hab ich noch nie. 
2020년 04월 13일 작성이: Kayleigh391

     
 

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