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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1045 kcal
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지방: 58.23g | 단백질: 45.25g | 탄수화물: 92.27g.
아침 식사: 아보카도, 사과, 소와나무 슬라이스치즈, 피코크 플레인 요거트, 방울 토마토, 치즈계란말이. 점심 식사: 나탈리스 나탈리스자몽쥬스, 통밀빵. 저녁 식사: 콩나물무침, 두부조림, 콩밥. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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1647 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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