2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1217 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 129.98g | 탄수화물: 100.09g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, President Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Morangos. 점심 식사: Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Filé de Peito de Frango, Purê de Couve Flor, Legumes Cozidos. 간식/기타: Danone Corpus Skyr Framboesa, +Mu Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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