2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1487 kcal
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지방: 85.74g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 132.74g.
아침 식사: Sucuk, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ceviz, Danone Activia Çilekli, Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt. 간식/기타: Armut, Muz, Patates Cipsi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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