2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1665 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 208.10g.
아침 식사: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Mangos, Ciruela, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Nata Don Javier. 점심 식사: Sabori Chorizo Vegetariano, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Aceite de Oliva, Espárragos Cocidos (Frescos), Bachoco Huevo Blanco Seleccionado . 저녁 식사: Kellogg's Choco Krispis Pops, Kellogg's Choco Krispis Pops, San Marcos Leche Light, Bimbo Donas, Ron, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Nature Valley Sweet And Salty Nut. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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