|
На ужин сырники с паприкой и луком. Только творог + много паприки + кубиками лук. Мука только для обжарки. Без соли, без яйца. Скушала 2 шт. Любою такие. Творог разминаю вилкой чтоб совсем мягкий был, без комочков.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
1431 kcal
|
지방: 71.62g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 139.34g.
아침 식사: Свинина Запеченая, Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur, Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Sierpc Сыр Королевский, Сало, Повна Чаша Печиво Вівсяне Класичне, Омлет или Яичница. 점심 식사: Кофе с Молоком, Повна Чаша Печиво Вівсяне Класичне, Хлеб Черный, Гречневый Суп. 저녁 식사: Mlekovita Yogurt , Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Чай, Белая Мука, Лук, Творог 5%. 간식/기타: Имбирь Маринованный, Лимон. 더보기
|
|
1972 kcal
|
운동:
스쿼트 - 10 분, 달리기 - 10km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|