|
На ужин тыквенный супчик с курицей, всего 90 ккал на 300 грамм😍 мой один из самых любимых супов❤️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
1706 kcal
|
지방: 64.05g | 단백질: 115.94g | 탄수화물: 129.25g.
아침 식사: Яйцо, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Красная Цена Творог Менее 1,8%. 점심 식사: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Помидоры, Шебекинские Макароны Спагетти, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Хлеб Черный, Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Укроп, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Тыквенный Суп. 간식/기타: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Магнит Сыр Эдам 50%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Хлеб Черный. 더보기
|
|
1814 kcal
|
운동:
샤워 - 10 분, 요리 - 30 분, 설거지 - 10 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 가사 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 50 분, 하이킹 - 20 분. 더보기
|
|
 댓글
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
2020년 03월 27일 작성이: sashulya2
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|