2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
1581 kcal
|
지방: 35.01g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 245.59g.
아침 식사: Anchor Powdered Whole Milk, Essential Everyday Sugar Free Syrup, Publix Sugar Free Syrup, Panqueques (Mezcla Seca). 점심 식사: Ground Beef (Cooked), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), White Rice. 저녁 식사: Michelob Ultra Light Beer, Frijoles Rojos Cocidos, Dos Pinos Queso Turrialba, Arroz Blanco, Dole Shredded Carrots. 간식/기타: Anchor Powdered Whole Milk, Bimbo Cookies, Banana, Anchor Powdered Whole Milk. 더보기
|
안정된 체중
|