2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
1528 kcal
|
지방: 44.00g | 단백질: 194.80g | 탄수화물: 81.94g.
아침 식사: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. 점심 식사: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Рис с Курицей в Соусе Карри. 저녁 식사: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%, BombJam Джем Облепиха-Лимон, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перепелиное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|