2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1047 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 65.12g.
아침 식사: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Творог 9%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Сыром. 저녁 식사: Санта Бремор Салат Крабовый с Креветками и Ананасами, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сырники. 간식/기타: Овсяное Печенье. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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