2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1281 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 104.93g.
아침 식사: Fage Risolat 1% Vaniglia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Carote Cotte, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Philadelphia Philadelphia Active, Zucchine Cotte, Carote Cotte. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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