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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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836 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 89.37g.
아침 식사: Сметана 15%, Чай с Молоком, Финик, President Творог 5%. 점심 식사: Салат Щетка, Киви, Чай с Молоком, Сметана 15%, Зеленый Горошек, Кукуруза, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. 저녁 식사: Мое Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Клубника. 간식/기타: Финик, Чай с Молоком, Яблоко Желтое, Вода. 더보기
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1845 kcal
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운동:
джилиан 2 уровень - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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