2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
800 kcal
|
지방: 32.20g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 60.34g.
아침 식사: The Chia Co Chia Seeds, Tesco Blueberries, Alpro Plain with Almond, Raspberries . 점심 식사: Butter , The Polish Bakery Dark Rye Bread with Inulin, Aldi Organic Egg. 저녁 식사: Tesco Broccoli Florets, Chicken Breast, Sweet Potato . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|