2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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3480 kcal
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지방: 190.48g | 단백질: 179.66g | 탄수화물: 250.96g.
아침 식사: Łowickie Mleko 2%, Freshona Pomidory z Puszki, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lubella Mąka Pełne Ziarno 3 Zboża. 점심 식사: Pikok Polędwica Sopocka, Alesto Orzechy Pekan, Sante Ksylitol, Banan, Pilos Twaróg Chudy. 저녁 식사: Pudliszki Passata, Kuchnia Staropolska Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Morliny Kiełbasa Śląska, Lubella Mąka Pełne Ziarno 3 Zboża. 간식/기타: Melvit Pieczywo Chrupkie 5 Zbóż Crispy, Banan, Pikok Kabanosy Wieprzowe. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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