2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
2936 kcal
|
지방: 140.03g | 단백질: 119.50g | 탄수화물: 301.56g.
아침 식사: Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Dulano Paprika Lyoner, Jajko, Smalec, Czerwona Papryka, Dinkelvollkorn Brötchen, Irische Butter, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milbona Frische Vollmilch. 점심 식사: Smalec, Dinkelvollkorn Brötchen, Jabłko, Jabłko. 저녁 식사: Naleśniki, Meierkamp Pflaume-Rhabarber Grütze, Arla Skyr Vanille, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". 간식/기타: Jabłko, Kemper Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Jabłko, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Gruszki. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|