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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1096 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 78.80g.
아침 식사: 마켓컬리 친환경 채소믹스, 방울 토마토, 아보카도, 닭가슴살. 점심 식사: 캐슈넛, 단감, 블루베리, 피코크 플레인 요거트, 바나나. 저녁 식사: 김, 중국술 고량주, 곰피, 다시마, 광어. 더보기
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1766 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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