2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
1543 kcal
|
지방: 76.83g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 145.10g.
아침 식사: Дом Шоколада Шоколад на Кокосовом Молоке с Манго Молекулярной Сушки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Банан. 점심 식사: Грецкие Орехи, Гранат. 저녁 식사: Салат с Куриной Грудкой Джон Джоли, Добрянка Вареники с Картофелем и Грибами. 간식/기타: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, Дом Шоколада Фантастика Шоколадная Паста с Фундуком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|