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體重64.1、體脂37.3、水份45.9
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1719 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 煎雞蛋, 麥味登 超厚牛起司滿分堡, 生菜, Simply 防彈綠拿鐵. 점심 식사: 咖啡, 炒紅蘿蔔, Costco 原味貝果. 저녁 식사: 年糕, 豆干, 炒高麗菜, 全聯 玉米筍, 卜蜂 炙燒碳烤風味雞腿排. 간식/기타: 炸薯條（油炸，冷凍）, 沙琪瑪. 더보기
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1707 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 타는 오토바이 - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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