2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
|
1702 kcal
|
지방: 59.68g | 단백질: 211.84g | 탄수화물: 76.63g.
아침 식사: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. 점심 식사: ВкусВилл Рис по-Тайски, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fine Food Перепелиное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|