2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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2715 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 129.17g | 탄수화물: 439.39g.
아침 식사: Pane Grande Impero Delizia Pane , Albume d'uovo, Yomo Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pane Multicereali. 점심 식사: Salmone, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Minestrone. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Sasso Olio d'oliva. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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