2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1617 kcal
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지방: 40.21g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 226.45g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Arance, Lidl Hamburger di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne Lisce, Broccoli. 저녁 식사: Noci, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Fragole, Mandarino, Zucchine, Salmone, Frisella, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Passato classico ketty. 간식/기타: Pomodorini, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Fior di Natura Gallette di Mais, Fragole, Saper di Sapori Miele di Melata, Milbona Yogurt Greco, Confiserie Firenze Mini Sponges, Mandorle, Fragole. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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