體脂35.6 骨骼肌24.5
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67.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1319 kcal
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지방: 84.50g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 63.73g.
점심 식사: Aldi Bio Eier, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika, Gut & Günstig Toastkäse, Salatkönig Salat, 白吐司. 저녁 식사: 大白菜, 青江菜, Aldi Bio Eier, 高麗菜, Maredo Zwiebeln, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika. 간식/기타: 檸檬汁, Grandiso Lockerer Sahne Pudding, McDonald's Honig, 橘子. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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