2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
|
574 kcal
|
지방: 21.58g | 단백질: 21.11g | 탄수화물: 85.88g.
아침 식사: Çoban Salatası, Untad Form Light Ekmek, Aknaz Köy Peyniri, Pınar Hindi Uzun Sosis (Yüksek Protein). 점심 식사: Knorr Tarhana Corbasi. 저녁 식사: Untad Form Light Ekmek, Fıçı Biberiye Turşusu, Revani, Knorr Tarhana Corbasi. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|