2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
|
1003 kcal
|
지방: 44.42g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 105.44g.
아침 식사: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Свитлогорье Сметана 15%, Обычные Блины, Сырники с Кокосовой Мукой. 점심 식사: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Плов с Куриной Грудкой, Сгущенка, Обычные Блины. 저녁 식사: Чай Несладкий, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|