AlinaMrk님의 저널, 2020년 03월 26일

2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.1 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 2.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:

927 kcal

지방: 31.25g | 단백질: 37.03g | 탄수화물: 121.83g. 아침 식사: Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Belvita Печенье с Шоколадом, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Чай. 간식/기타: Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Виктория Торт Бананово-Карамельный. 더보기

186 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 47 분, Apple Health - 23 시간 13 분. 더보기

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