2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
|
1612 kcal
|
지방: 58.51g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 232.52g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Ого Овсяные Отруби, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе. 저녁 식사: Сахарный Песок, Кофе, Сметана , Nestle Maxibon Страчателла, Хлеб Черный, Пирожок с Капустой, Борщ Украинский. 간식/기타: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|