2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
|
1298 kcal
|
지방: 53.77g | 단백질: 125.16g | 탄수화물: 68.19g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eatforfit Пастеризованный Белок. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. 저녁 식사: Вкусвилл Колбаса из Курицы Вареная, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Nestle Почемучка, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|