2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1639 kcal
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지방: 82.09g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 137.77g.
아침 식사: Икра Красная, Хлеб Зерновой, Кофе на молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рисовая каша. 점심 식사: Белогорье Печенье Затяжное, Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Кета Запечённая с Овощами, Макфа Спиральки Отварные. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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