2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1152 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Tekwan Ikan. 점심 식사: Ikan Patin, Olive Oil, Nasi Putih. 저녁 식사: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Sambel Tumis, Bandeng Presto, Sambal Jengkol, Nasi Putih. 간식/기타: Siomay, Mayora Astor. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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