2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1960 kcal
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지방: 93.19g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 200.62g.
아침 식사: Snack Cracker, Stir Fried Vegetables, Quail Egg , Egg Omelet or Scrambled Egg, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Dancow Full Cream, Roasted Soy Flour (Full Fat) . 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Soybean Oil, Tempeh (Cooked), Chinese Fried Rice Noodles with Beef. 저녁 식사: Roasted Soy Flour (Full Fat) , Brown Rice, Indonesian Tempeh Orek, Chinese Fried Rice Noodles with Beef. 간식/기타: Asian Pears , Fresh Lemon Juice, Dried Chia Seeds. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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