maarrion1님의 저널, 2020년 03월 25일

Ça m'a l'air énorme 😭 les légumes secs triplent de volume c'est fou alors que déjà je baisse les portions 😅 peut etre que c'est psychologique 🤔

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
1528 kcal 지방: 48.79g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 180.01g.   점심 식사: Barilla Girandole Torsades, Auchan Crème Épaisse 4%, Auchan Épinards en Branche, Auchan Lardons de Saumon Fumé . 저녁 식사: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Légumes Pour Ratatouille, Lidl Filet de Merlan, Pois Cassés. 간식/기타:  Kiwi, Pasticceria Italiana Profiteroles. 더보기
1576 kcal 운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


maarrion1님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유