2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1929 kcal
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지방: 80.87g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 151.96g.
아침 식사: Mercadona Leche Semidesnatada, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Cola Cao Cola Cao Original. 점심 식사: Mahou Cerveza Clásica, Vino Tinto de Mesa, Mahou Cerveza Clásica, Tomates, Gambas Plancha, Knorr Sopa de Marisco y Arroz. 저녁 식사: Pan de Pueblo, Chuleta de Cerdo, Solomillo de Ternera, Banana. 간식/기타: Almendras Tostadas en Seco (Saladas). 더보기
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563 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기
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