2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1778 kcal
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지방: 40.30g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 257.63g.
아침 식사: Puhdistamo Kookosöljy, Lidl Oattis, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Punaherukka, Valio Oddlygood Protein Tropical. 점심 식사: Fazer Super Salmiakki, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Myllyn Paras Makaroni. 저녁 식사: Felix Ketsuppi, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Myllyn Paras Makaroni. 간식/기타: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Oddlygood Protein Tropical, Yosa Sport Marjamix, Pirkka Suomalainen Omena, Kiivi, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Rainbow Riisimaissikakku. 더보기
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