2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1295 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 95.91g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 점심 식사: Hard-Boiled Egg . Tea: Biggby Coffee Chai Latte. 저녁 식사: Prime Time Sweet Mini Peppers, Meijer 4% Cottage Cheese, Koegel's Braunschweiger . 간식/기타: Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted) . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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