2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1066 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 138.75g.
아침 식사: Nutramino Nutra Go, Milram Frühlingsquark Leicht, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Friedrichs Graved Lachs , Gekochtes Ei, Tassimo Cappuccino. 점심 식사: Knorr Activ Kartoffelcreme Suppe , Tassimo Cappuccino. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Quark, Quark, Birnen. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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1483 kcal
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운동:
진공 청소기 - 23 분, 이소라 - 40 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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