2013년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 8일:
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1491 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 22.75g | 탄수화물: 46.15g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Вода Газированная, Оливковое Масло, Сосиски Сливочные, Брюссельская Капуста. 저녁 식사: Крабовые Палочки, Салат Крабовый, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сало. 간식/기타: Водка (45 Градусов), Кока Кола Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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