2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1271 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 155.59g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk, Bananas . 점심 식사: Asda Low Fat Yoghurt, Kingsmill Brown Bread , Egg. 저녁 식사: Brown Rice, Leeks , Tesco Roasting Parsnips, Baked or Grilled Salmon, Carrots . 간식/기타: Banana Bread, Cashew Nuts. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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