2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1205 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 134.27g.
아침 식사: A Ξηρά Σύκα Εκλεκτής Γης, ΑΒ Δαμάσκηνα Αποξηραμένα Χωρίς Κουκούτσι, Όλυμπος Ταχίνι Κακάο, Fage Total 2% Strained Yogurt , Fit & Style Dark Chocolate, Raisins, Mixed Nuts. 점심 식사: Κοτόσουπα, Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: AB Παξιμαδάκια Σίκαλης Κισσάμου, Cucumber, ΑΒ Κοτόπουλο Σε Φέτες. 간식/기타: Orange, Coffee with Milk, Low Fat Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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