2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1293 kcal
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지방: 70.21g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 97.38g.
아침 식사: 肯寶 KB99防彈綠拿鐵咖啡. 점심 식사: 炒杏鮑菇, 炒菠菜, 燒雞肉. 저녁 식사: 傳鮮魚舖 薄鹽鯖魚(1包,2份,total140g), 全家 香菇雞燉湯, 地瓜葉, 炒花菜. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 滷蛋, 蘋果, 西瓜. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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