Лунная симфония님의 저널, 2020년 03월 25일

Собиралась с апреля начинать ходить в бассейн (врач разрешил наконец-то), но не тут-то было. Закрыли на карантин. Из разрешённых нагрузок-моя любимая ходьба! Ничего, поплаваю ещё! Буду продолжать ходить, потихоньку наращивая время походов! Шаги пока не считаю, пройденное расстояние тоже. Моя задача-реабилитация и возвращение выносливости.

11명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Лунная симфония, ничего , еще поплаваем! Самое главное разрешили. Значит выносливость и состояние организма стабилизируется☝️ А мне теперь и гулять не получится. Хроникам, а у меня астма , предписано сидеть на домашней самоизоляции до 15 апреля. Будем беречь себя и своих близких. 
2020년 03월 25일 작성이: ELENA 12345678
ЕП, обязательно поплаваем!👍🏻 Как я вам сочувствую((( Держитесь!!! Может хотя бы по дому походите? Нужно какое-то движение практиковать. Мне, с моим диагнозом, тоже лучше особо не выходить в массовые скопления людей (могут быть осложнения), но тут палка в двух концах-мне назначены ходьба и плавание по рекомендации врачей. Решила всё равно ходить, но хожу по безлюдным местам утром или по дому. 
2020년 03월 25일 작성이: Лунная симфония
Я дома комплекс упражнений делаю на суставы, шуршу по дому, швейную машинку достала, то что откладывалось- дошила, отремонтировала. В шкафах разбираюсь. 😄  
2020년 03월 25일 작성이: ELENA 12345678
ЕП, отличная активность!👍🏻🙂🙂 И дом лишний раз облагородите!) 
2020년 03월 25일 작성이: Лунная симфония
Домашняя работа- она такая, нескончаемая. Только сделал, а через дня 3 можно начинать по новой😄 
2020년 03월 25일 작성이: ELENA 12345678
Это точно😂 
2020년 03월 25일 작성이: Лунная симфония
Сейчас решила найти выкройку многоразовой маски и сшить себе и родным. А то их нет в аптеках. Внесу свою лепту в борьбу с короновирусом🤟 
2020년 03월 25일 작성이: ELENA 12345678
Правильно!)) А у меня ещё остались маски, я их до вируса покупала ещё😂 Тот случай, когда моя запасливость очень помогла) 
2020년 03월 25일 작성이: Лунная симфония
У меня из запасов 2 остались. Это говорит о том, что запасы нужны ВСЕГДА 
2020년 03월 25일 작성이: ELENA 12345678
Абсолютно согласна с вами! Запасы должны быть во всём: лекарствах, продуктах, бытовой химии и т.п.🙂😉 
2020년 03월 25일 작성이: Лунная симфония

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Лунная симфония님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유