peanta님의 저널, 2020년 03월 25일

😆 

наконец то!!!!у меня руки не доходят написать пост про марафоны...давно собираюсь..кровь из глаз уже от этих фото -за 3 недели у меня адская ягодичная аллергия-выросли ягодицы на дефиците👍👍👍👍👍👍  

вау! расскажите как питались эти три минуты и какое бжу? 🤣 

Ahahahhaha, отличный стеб 👏 

Предлагаю флэшмоб " 3 мин с Катей Усмановой")))  

peanta да хрен там чего докажешь...это ж вообще -вы просто завидуете🙈🙈🙈🙈мы тут все завидуем просто....хоть отфлешмобся😁😁😁😁  

Смертельно опасный комплекс! Убивает быстрее коронавируса!  

Вы уж, девочки, простите что не в стрингах. А то бы увидели как и целлюлит рассосался.  

Как добавить несколько фото в 1 пост? 

Анчеус, мне просто жаль худеющих новичков, которые в это все верят, а потом разочаровываются. То что это просто бизнес,понимают только те кто в зале годами е..шит. 

Искра, видимо никак, я не смогла, поэтому сделала коллаж. 

peanta нужно сесть и написать.... меня вроде читают все..у меня 2 марафона за плечами,есть что рассказать .... 

Iskra909 я только с ноутбука.... 

🤦🏻‍♀️ 

Анчеус, напишите! У меня уже яду не хватает эти трехнедельные посты переваривать)) 

ахахах, хочу к вам в марафон/чат и тп!)))) 

Вы меня опередили, тоже хотела такой коллаж замутить🙈 

Вообще я не против, чтобы один человек мотивировал других, пусть и за деньги. Они же тратят свое время. Наверное больше вопрос в организации и есть ли в марафоне элемент соревнования и награды за него. Все же здоровье это история не о соревнованиях)  

Alexey.darkendar ну вот нет у тебя грудных мышц допустим,или бицухи))))а ты находишь такой позинг с затемнением что ощущение что ты Арни прям стопудово....выдаёт только скотч,на котором держится паролон))))согласен на такую мотивацию??)))я вот нет 

Анчоус12 я только биоимпедансу верю) С 83 до 81 скинул за счет мышц и жира 50/50. Сразу вернул обратно калории)) Теперь ждать,пока мышцы подрастут и начнут больше потреблять) А в марафона состав тела, как мне кажется, не улучшают)