|
Стоим смирно. Помню, после НГ такое было тоже ярко выраженно, а обычно менее явно: снижаемся хорошо, чуть набираем и висим, висим... а потом снижаемся порезче и снова плавно.
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
|
1800 kcal
|
지방: 23.81g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 329.22g.
아침 식사: Магнит Банан, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Старые Традиции Белёвский Воздушный Десерт "Зефирное Настроение" Клубничный , ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Магнит Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . 간식/기타: Магнит Яблоко, Курага. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|